Metamorphosis week 1 -
Planting the sacred seed

Introduction to your Human Design Bodygraph

This is the founding moment. The one where you receive your incarnation card, your bodygraph, this sacred mirror that reveals your unique energetic functioning. Here, we are not talking about becoming better, but about reminding you who you really are . It is a moving encounter with your truth, a reconnection to your innate power. This seed, once planted, can only blossom: in clarity, in direction, in permission to be you. You are no longer here to lose yourself, but to incarnate. The encounter with this card will stir things up inside you: "If only I had known before!" Don't worry, the next two weeks are dedicated to hypnotherapy to relieve your nervous system of certain traumas and conditioning that limit your growth.

You've received a PDF document by email explaining the basics of your body graph. Keep it safe: we'll explore it together throughout the program.

Image: Shiloh Sophia McCloud

What is Human Design and Bodygraph?

The state of hypnosis is simply an altered, heightened, non-ordinary state of consciousness in which the conscious mind is focused and the more unconscious parts of our being become more accessible and receptive. You experience it every time you are immersed in a good film, a book that captivates you or daydreaming while doing an everyday task. In hypnotherapy, we amplify this receptive state through physiological inductions, such as staring at a point or immersing yourself in a pleasant memory. We also use verbal suggestions to stimulate intuition, imagination, creativity and curiosity. Every human being has inner resources, although many of us have been taught otherwise. These resources will be used to heal and move forward, giving new meaning to the past, seeing the future in a new light and increasing our capacity to appreciate the present.

Sacred Yoga Chants - Support for your transformation process

Les mantras que nous chantons dans le yoga ne sont pas de simples phrases spirituelles. Ce sont des formules vibratoires en sanskrit — la langue la plus ancienne du monde — transmises depuis des milliers d’années. Leur puissance ne vient pas seulement de leur signification, mais de l’énergie qu’elles portent.

Quand tu chantes un mantra, tu entres dans un courant vivant. Tu actives une fréquence, une énergie universelle déjà présente en toi. Les déités du yoga — Shiva, Ganesha, Lakshmi, Durga — ne sont pas que des avatars extérieurs à vénérer, plus pertinemment elles représentent des incarnations d’énergies humaines et cosmiques. Chacune d’elles représente une force que tu peux réveiller : la clarté, l’amour, le courage, la dissolution, la prospérité...

Ces chants ont traversé le temps. Ils ont été chantés avec dévotion par des millions d'humains, ce qui leur a donné une puissance énergétique immense. À chaque répétition, tu te branches à cette mémoire collective d'élévation. Quand tu chantes un mantra, tu ne récites pas un mot : tu t’alchimises.

J’ai choisi d’inclure ces chants dans Métamorphose parce que cela fait plus de 15 ans qu’ils m’accompagnent. Ils ont ouvert ma voix, adouci mon cœur, et m’ont souvent permis d’entrer dans un espace de silence, de vérité, de présence. Pour moi, ce ne sont pas juste des sons — ce sont des portails. Des rituels vivants qui me rappellent, à chaque fois, que je suis une enfant de l'univers, guidée, protégée, chérie. Et c’est ce qu’ils vont faire pour toi aussi : soutenir ton processus de transformation, ré-accorder ton cœur et ton corps à quelque chose de plus grand, et ancrer en toi les énergies que tu es venue incarner.

Moment Rituel important:

Pour l'ouverture de Métamorphose, nous invoquons Ganesha. Ganesha est le gardien des nouveaux commencements, celui qui écarte les obstacles et ouvre le chemin. Il est là pour nous rappeler que tout est possible, même quand les routes semblent bloquées. Il nous enseigne que la vraie force réside dans notre capacité à démanteler avec courage ce qui nous limite pour faire place à l’inconnu, à l’inattendu, à notre potentiel illimité.

En ce début de Métamorphose, je t'invite à prendre un moment pour poser une intention claire, pour formuler un vœu profond ou une demande de transformation. Ce que tu désires libérer. Ce que tu veux faire émerger.

Écris ton intention sur un morceau de papier, prends-le dans tes mains et pose tes mains sur ton coeur. Chante avec moi ou écoute simplement, les yeux fermés et laisse la vibration de ce chant circuler à travers toi. Ce mantra, chanté ou écouté avec intention, dissipe les blocages et t’ouvre à de nouvelles possibilités.

Une fois que tu as chanté et ressenti l’énergie de Ganesha en toi, place ton papier quelque part où tu pourras le retrouver. Laisse-le être un rappel vivant de ton engagement envers toi-même et ta transformation. Le chemin est ouvert. Prête à faire le premier pas ?

Voici le texte:

GANESHA SHARANAM, SHARANAM GANESHA x2

Petit caveat : Si à un moment tu ressens que cette pratique ne résonne pas avec toi, ou que tu ne parviens pas à te connecter à l’énergie de Ganesha comme tu l’espérais, il n’y a aucun souci. Ces choses prennent du temps. Prends ce qui te parle, laisse ce qui ne te parle pas. Ce programme est avant tout une invitation à te reconnecter à toi-même, à ton rythme, et avec ce qui te touche profondément. L’essentiel est de suivre ton propre chemin, et d’ouvrir ton cœur à ce qui t’apporte transformation et clarté. Voici le chant en texte et en vidéo:

Metamorphosis week 1 - Planting the sacred seed

What is Human Design and Bodygraph?

Sacred Yoga Chants - Support for your transformation process

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Planting the sacred seed