Métamorphose semaine 1 -
Planter la graine sacrée

Introduction à ton Bodygraph du Human Design

C’est le moment fondateur. Celui où tu reçois ta carte d’incarnation, ton bodygraph, ce miroir sacré qui révèle ton fonctionnement énergétique unique. Ici, on ne parle pas de devenir meilleure, mais de te rappeler qui tu es vraiment. C’est une rencontre bouleversante avec ta vérité, une reconnexion à ta puissance innée. Cette graine, une fois plantée, ne peut qu’éclore : en clarté, en direction, en permission d’être toi. Tu n’es plus là pour te perdre, mais pour t’incarner. La rencontre avec cette carte va remuer des choses à l'intérieur de toi: "Si j'avais su avant!" Ne t'inquiète pas, les deux prochaines semaines sont dédiées à l'hypnothérapie afin d'alléger ton système nerveux de certains traumatismes et conditionnements qui limitent ta croissance.

Tu as reçu par mail un document PDF qui t’explique les bases de ton bodygraph. Garde-le précieusement : nous allons l’explorer ensemble, au fil du programme.

Image: Shiloh Sophia McCloud

Qu'est-ce que le Human Design et le Bodygraph?

Le Human Design est une synthèse moderne de savoirs ancestraux (astrologie, I Ching, chakras, Kabbale) et de la science contemporaine (physique quantique, génétique). Il te révèle la carte énergétique unique avec laquelle tu es venue au monde. Ton mode d’emploi.

Ce n’est pas un test de personnalité. Ce n’est pas un outil de développement perso de plus. C’est un miroir brutalement honnête et infiniment libérateur.

C’est la carte de ton énergie, de ton fonctionnement, de ce que tu es venue incarner avant qu’on t’explique comment il fallait être pour être aimée, validée, acceptée.

Tu es unique. Tu es née avec une vibration précise. Le Human Design te redonne la permission de vivre selon tes propres codes — et non ceux hérités de ta famille, de la société ou du patriarcat.

Dans Métamorphose, tu ne viens pas pour « aller mieux ». Tu viens pour te rappeler qui tu es.
Tu viens pour te réaligner, te redresser, te ré-approprier ton autorité.
Tu viens pour arrêter de t’adapter et commencer à impacter.

Ce système va t’aider à prendre des décisions plus claires, à comprendre pourquoi tu t’épuises quand tu forces, à reconnaître ton rythme, ta manière d’entrer en lien, ton intuition, ton feu, ta magie.

Et dès que tu vois noir sur blanc ton bodygraph… quelque chose s’ouvre. Un avant, un après.

C’est le début de ton retour à la maison. À toi.

Les chants sacrés du Yoga - Un soutien pour ton processus de tranformation

Les mantras que nous chantons dans le yoga ne sont pas de simples phrases spirituelles. Ce sont des formules vibratoires en sanskrit — la langue la plus ancienne du monde — transmises depuis des milliers d’années. Leur puissance ne vient pas seulement de leur signification, mais de l’énergie qu’elles portent.

Quand tu chantes un mantra, tu entres dans un courant vivant. Tu actives une fréquence, une énergie universelle déjà présente en toi. Les déités du yoga — Shiva, Ganesha, Lakshmi, Durga — ne sont pas que des avatars extérieurs à vénérer, plus pertinemment elles représentent des incarnations d’énergies humaines et cosmiques. Chacune d’elles représente une force que tu peux réveiller : la clarté, l’amour, le courage, la dissolution, la prospérité...

Ces chants ont traversé le temps. Ils ont été chantés avec dévotion par des millions d'humains, ce qui leur a donné une puissance énergétique immense. À chaque répétition, tu te branches à cette mémoire collective d'élévation. Quand tu chantes un mantra, tu ne récites pas un mot : tu t’alchimises.

J’ai choisi d’inclure ces chants dans Métamorphose parce que cela fait plus de 15 ans qu’ils m’accompagnent. Ils ont ouvert ma voix, adouci mon cœur, et m’ont souvent permis d’entrer dans un espace de silence, de vérité, de présence. Pour moi, ce ne sont pas juste des sons — ce sont des portails. Des rituels vivants qui me rappellent, à chaque fois, que je suis une enfant de l'univers, guidée, protégée, chérie. Et c’est ce qu’ils vont faire pour toi aussi : soutenir ton processus de transformation, ré-accorder ton cœur et ton corps à quelque chose de plus grand, et ancrer en toi les énergies que tu es venue incarner.

Moment Rituel important:

Pour l'ouverture de Métamorphose, nous invoquons Ganesha. Ganesha est le gardien des nouveaux commencements, celui qui écarte les obstacles et ouvre le chemin. Il est là pour nous rappeler que tout est possible, même quand les routes semblent bloquées. Il nous enseigne que la vraie force réside dans notre capacité à démanteler avec courage ce qui nous limite pour faire place à l’inconnu, à l’inattendu, à notre potentiel illimité.

En ce début de Métamorphose, je t'invite à prendre un moment pour poser une intention claire, pour formuler un vœu profond ou une demande de transformation. Ce que tu désires libérer. Ce que tu veux faire émerger.

Écris ton intention sur un morceau de papier, prends-le dans tes mains et pose tes mains sur ton coeur. Chante avec moi ou écoute simplement, les yeux fermés et laisse la vibration de ce chant circuler à travers toi. Ce mantra, chanté ou écouté avec intention, dissipe les blocages et t’ouvre à de nouvelles possibilités.

Une fois que tu as chanté et ressenti l’énergie de Ganesha en toi, place ton papier quelque part où tu pourras le retrouver. Laisse-le être un rappel vivant de ton engagement envers toi-même et ta transformation. Le chemin est ouvert. Prête à faire le premier pas ?

Voici le texte:

GANESHA SHARANAM, SHARANAM GANESHA x2

Petit caveat : Si à un moment tu ressens que cette pratique ne résonne pas avec toi, ou que tu ne parviens pas à te connecter à l’énergie de Ganesha comme tu l’espérais, il n’y a aucun souci. Ces choses prennent du temps. Prends ce qui te parle, laisse ce qui ne te parle pas. Ce programme est avant tout une invitation à te reconnecter à toi-même, à ton rythme, et avec ce qui te touche profondément. L’essentiel est de suivre ton propre chemin, et d’ouvrir ton cœur à ce qui t’apporte transformation et clarté. Voici le chant en texte et en vidéo:

Métamorphose semaine 1 - Planter la graine sacrée

Qu'est-ce que le Human Design et le Bodygraph?

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Planter la graine sacrée